Питание малыша в 11-12 месяцев

Ближе к году жизни малыша начинают постепенно отучать от груди. В дневное время он вполне может питаться так называемыми взрослыми продуктами, ведь у него уже имеется достаточное количество зубов. Рацион крохи в 11-12 месяцев может включать в себя кисло-молочные продукты – кефир, простоквашу, творожок. Рыбу, котлетки, овощи лучше всего варить либо готовить на пару. В меню крохи ни в коем случае не должны присутствовать копчености, солености, жареные и жирные блюда, ведь желудок малютки совсем не готов воспринимать и перерабатывать подобные продукты. Сладости, орехи, кондитерские изделия для малыша тоже ни к чему. Вместо этого допустимо угостить кроху небольшим количеством сухофруктов. Из фруктов в питании ребенка могут быть груши, яблоки, бананы, а от цитрусовых и любой экзотики лучше отказаться, чтобы избежать аллергических реакций.