Правильно составляем распорядок дня ребенка

От того, насколько правильно составлен распорядок дня школьника, зависит его здоровье, общее самочувствие, развитие и успеваемость. Родителям нужно помочь чаду распоряжаться временем, учитывая его возраст, смену занятий, особенности нервной системы и состояние здоровья. Также важно следить за тем, чтобы были все условия для соблюдения составленного режима. Кроме своевременных приемов пищи, уроков, личной гигиены и полноценного сна, важно, чтобы в режиме ребенка присутствовали регулярные физические нагрузки и свободное время для любимых увлечений. Каким должен быть распорядок дня ребенка, посещающего школу – смотрите в следующем видео для родителей.